Acondicionamiento físico general mediante la estimulación y mantenimiento de las capacidades condicionales básicas.

Duración: 45m.

¿A quién va dirigido?
Para personas que deseen:

  • Estimular la movilidad articular y el estiramiento muscular.
  • Reforzamiento muscular
  • Coordinación general
  • Corrección y ajuste corporal
  • Educación de la respiración